azoknak, akik voltak már 3 napos Alap tréningen
A 2023-as időpontról később adunk hírt.
– szerda este: érkezés, felkészülés a csendre, az elvonulásra
– csütörtök-vasárnap: Weight-flow Contact és Csend
Helyszín: Három-Kincs Völgye – a Mátrában, Kisterenye közelében, a Magyar Taoista Egyház elvonuló
helyén.
Lehetőség van teljes és részleges ellátásra.
Szállás 12 férőhelyes férőhelyes koedukált hálótermekben, vagy sátorban lehetséges.
Aki nem házban, hanem sátorban akar lakni, annak csak sátorhely díjat kell fizetni.
Napi háromszori vegetáriánus étkezés kérhető. Aki nem kér étkezést, hanem önmagára főz, annak csak konyhahasználati díjat kell fizetni.
Költségek:
Oktatói díj: 40.000.-
Szállás:
– 4-12 ágyas szobákban: 5-6000Ft / fő / éj
– sátorban: 3500Ft / fő / éj
Étkezés:
– Napi háromszori vegetáriánus étkezés: 5800Ft / nap
– Kiskonyha használat, ha magadnak főzöl: 800Ft / nap
+ IFA: 300Ft / fő / éj – fix költség
A csoport létszám max. 25 fő.
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges: Jelentkezés
A csoportba való bekerülés a jelentkezés sorrendjében történik, ami a
jelentkezés elfogadása után az előleg befizetése után válik érvényessé.
Négy nap intenzív és mégis nyugodt önismereti munka, teljes csendben, szó nélkül. A hétköznapi gondok és kommunikáció teljes kizárása, a természet közelsége és a csend által időt és teret adunk magunknak. A szótlanságból fakadó egyre erősödő belső zaj, majd az azt követő belső csend fokozottan segíti a csapongó figyelem, a zavaró gondolatok és érzelmek megszelídítésének folyamatát.
Ez az elvonulás igazi kihívás. Fizikai, érzelmi és tudati mélyrepülés. A csendes tapasztalás hosszan kitartott folyama által a megszokott szerepek lassan értelmüket vesztik és szertefoszlanak, a mechanikus, rutinszerű cselekvések elmaradnak. Ezen a négy napon napon a komfortzónákat finoman feszegetve olyan helyzeteket teremtünk, amelyek segítik, hogy később, a hétköznapokban jelentkező az akaratunktól függetlenül kialakuló, belső és külső diszharmonikus helyzeteket is képesek legyünk tudatosan megélni és harmonizálni.
Egy nap programja:
7:30 – 8:30 reggeli légzőgyakorlatok – QiGong
8:30 – 9:00 reggeli
9:30 – 10:00 egyéni idő
10:00 – 13:00 Weight-flow Contact
13:00 – 14.00 ebéd
14:00 – 16:00 egyéni idő
16:00 – 19:00 Weight-flow Contact
19:00 – 20:00 vacsora
20:00 – 20:30 egyéni idő
20:30 – 22:00 mozgás meditáció
Emlékeztetőül:
“A “contact” az emberi kapcsolatokra utal. Mindannyian folyamatosan kapcsolódunk egymáshoz és ez az emberi élet, az emberiség egyik megkerülhetetlen sarokpontja. Három szinten foglalkozunk kapcsolatokkal: kapcsolatom önmagammal, a kapcsolatom valaki mással és kapcsolatom a világgal.”
Ha e három szint egyszerre és minőségben jelenik meg, akkor a Weight Flow Contact már nem “csak” mozgás, önismeret, kapcsolódás és áramlás, hanem Tudatállapot. Olyan tudatállapot, melyet ha folyamatosan, a hétköznapokban is megőrzöl, az elkülönült-én és a beszűkült gondolkodás lassan feloldódhat, és így az egység és harmónia az élet számos pillanatát átjárhatja.
Az elvonulást vezeti: Goda Gábor
Asszisztensek: Izsák Szilvia és Krokovay Károly
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges: Jelentkezés
További kérdését a weightflowcontact@gmail.com címen várjuk.
